|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||
 |
Töötamine valel ajal ning halb valgustus – ka kõige valgemas büroos on kuni 500 luxi – ajavad meie ööpäevarütmi kergesti sassi.
Korrast ära bioloogilise kella tõttu võib töö tekitada letargiat ning raskusi kontsentreerumisega.
Kohvi joomise asemel proovige ereda valguse teraapiat, mis tagab kiire, loomuliku energiatõuke.
Kasutage valgusteid tööl vältimaks pealelõunast väsimust ning hoides end ärkvel öötöö ajal.
Millal iganes Te ka ei tööta, aitab valgus veenda keha selles, et on päev ning parandab seega und, kui lähete magama.
|
.jpg)
Bodyclock Elite
Bodyclock Starter
Bodyclock Advanced
.jpg)
.jpg)
Zip
Origo
Aurora
.jpg)
Rondo
Boston Twin
Täisspektriline
Päevavalguslamp
